以下摘自摘自梁士豐所著之《動靜奇功》一書：
鼻咽癌
林×，男，38歲，中國河南省洛陽市商業局幹部。
1980年6月因頭痛、耳鳴，檢查發現鼻咽癌，曾作放射治療。練功前面黃肌瘦、精神不振，全身乏力，頭痛，頭暈，睡眠欠佳，常半夜驚醒，容易感冒，食慾減退，每天飯量衹3～4兩，體重下降至94斤，血壓70∕50毫米汞柱，鼻咽部病灶粗糙。 練功情況：1981年3月在廣州烈士陵園氣功輔導站練習本功，每日1～2次，每次練一小時以上。練功一個月後出齊五禽動作，但未相生而出。練功半個月後飯量大增，每日吃1斤2兩，容易入睡，半夜無驚醒現象。一個月後頭痛、頭暈消失，精神大為好轉。三個月後复查鼻咽癌，病灶基本消失，局部已光滑，血壓升至100∕60毫米汞柱，面色紅潤，體重增至105斤。練功以來未發生過感冒。
剖析：
練功者如果在第一日練功時就產生大動：如出現拍打點穴按摩動作、五禽動作、大幅度動作、快速度動作等，那麼，練功者是屬於經絡敏感型；或沒有外動但有較強的內動：如出現較強的熱脹痺麻冷等感覺者，同樣屬於經絡敏感型。但有的是開始練功時並不是經絡敏感型，經過一段時間練功後才轉變為經絡敏感型。這位林先生是屬於後者，但他能通過練功而戰勝鼻咽癌，全憑他能持之以恆，又由於他轉變得算快，衹練一個月就出齊五禽，所以僅三個月就能令他的鼻咽癌病灶基本消失。
糖尿病 肥胖症 腦動脈硬化
黃××，女，60歲，香港回穗探親同胞。
十一年來四肢無力，周身骨痛，腳跟尤甚。肌肉松弛，身體肥胖，行動不便，精神疲乏，食多、尿多，醫院檢查尿糖為﹢﹢﹢。
醫院診斷為：1. 糖尿病；2. 肥胖症；3. 腦動脈硬化。
練功情況：由1981年3月開始練本功，10天後五禽出齊。每天練功1～2次，每次25～35分鍾。練功兩個月後，醫院檢查尿糖已轉正常，筋骨舒暢，腳痛大減，步履自如，食多尿多症狀消失。體重由原來142斤減輕至107斤(減掉35斤即38.5磅體重)，肌肉較前結實，精神煥發，健康狀況大大改善。
剖析：
黃女士衹練了十天就轉變為經絡敏感型，因此令她僅練功兩個月就能使尿糖轉為正常。對於這種被西醫認為是不治之症的糖尿病，這個可以說是個"難以相信"的奇蹟。
中風偏癱
潘××，男，63歲，廣東省物資廳儲運公司職工。
因患腦血栓巳偏癱三年，右上肢不能抬舉，右下肢拖地跛行。全身無力，不能自由運動，一千米距離需一個多小時才能走完，且途中要休息八次。
醫院診斷為：腦血栓後遺右側半身偏癱。
練功情況：練功時以扭腰、右上肢擺動及右下肢踏步活動為主，每日練功三次，每次30～60分鍾。練功一覺個月後覺右側肢體運動功能明顯改善，較前靈活、自如、有力，已能騎自行車到體院練功。
剖析：
練功者練功時，往往是那個地方患病，就會在該處產生外動，從而自發地治療病患處，潘先生的康復如此快，是因為他持之以恆，並根據實際情況，適當增加練功時間所產生的效果。
乙型肝炎
湖北省京山縣公安局錢守成自述：
1983年12月，我因精神不好，肝區隱痛，到醫院去檢查，結果是HBSAg陽性，GPT75，醫生診斷為乙型肝炎。我的精神很緊張，組織上雖然批准住院治療，但我也知道不少乙型肝炎病者住院多則一年，少則3～5月，藥費花幾百元甚至幾千元，但療效不一定確切，所以我思想混亂，不知所措。在這個時候，有一位同志勸我練習 <自發五禽戲動功> 。雖然我對梁士豐老師的 <自發五禽戲動功> 早有所聞，但又半信半疑，甚至錯誤認為是一種迷信，存有害怕心理，但是疾病迫使我抱著試試看的態度，和另外兩個同志一起練起五禽戲來。真沒想到，其中有一位同志練功兩天就出現外動，神情又哭又笑，在地上打滾，收功後精神很好，身體很舒服。另外一位同志練功八天後，就出現"五禽"，現已通大小周天，自覺氣力倍增。眼前事實使我增強了練功的信心，消除了我的疑慮。但我仍沒有外動現象。練功十天後，我自感腹內有內氣動，入靜時，命門、丹田、祖竅等穴位跳動。我遵照梁士豐老師的指導，不追求外動，聽其自然，即使沒有外動，也會收到靜功的效果。專心地練下去，四十天後，要求醫院給我复查乙肝，真沒想到，醫生告訴我，HBSAg已轉陰性了。當時，我簡直不相信自己的耳朵，要求醫生重新复查一遍，大夫細心的把我原來和現在拍的片子反復對照檢查，結果確實看不到了。下面是我檢查對照的情況：
項目 練功前 練功後 HBSAg 陽性反應 陰性反應 GPT 75 正常 超聲波 肝大2.5 正常 三脂 × 正常 剖析：
這是一個十分典型的衹有內動而沒有外動的案例，其實假如衹有內動，其功效往往勝過外動所產生的功效。所以練功者僅四十天就能由內氣打通經絡從而平衡了自身的陰陽，令其乙型肝炎痊癒。他開始時懷疑、不信該氣功，並認為是一種迷信，甚至害怕，這都是人之常情，但當你一旦了解了它並勇於實踐，你的感受就會完全改觀，意想不到的效果就會隨之而來。這就是梁士豐 <自發五禽戲動功> 的神奇所在！
動脈硬化高血壓 肥胖症
陳××，女，44歲，廣州電池配件廠幹部。
九年來患高血壓症(長期為150～190∕100～120毫米汞柱)，伴頭暈、面部及四肢浮腫，失眠，視力下降，近數月症狀加重，納差，手指關節腫脹不能屈曲，握拳困難。體重不斷增加，總膽固醇450mg%，中西藥從未間斷服用，但無效。練功前巳全休四個月。
醫院診斷為：1. 動脈硬化高血壓；2. 肥胖症。
練功情況：每日練功1次，每次30分鍾左右，外動時以擺腰為主。練功後全身輕松舒暢。練功兩個月余，血壓恢復在100∕70毫米汞柱。頭暈腦脹及指關節腫脹症狀消失，指關節活動靈活，精神好，睡眠好，視力改善，體重減輕了7斤。現已上全班，並可參加外勤隨車搬運工作。
剖析：
經絡敏感型的練功者大部分都可以收到意想不到的療效，但卻有部分不是經絡敏感型者，也能收到意想不到的療效，其中原因之一，是一定要持之以恆並要順其自然，這位陳先生能做到這點，所以才能有練功後"全身輕松舒暢"的感覺。練功前的他，中西藥對他完全無效，更突顯這套氣功的神奇功效。這可以說又是一個"難以相信"的奇蹟。
哮喘 鼻敏感
廣東省歌舞團員柯女士患支氣管哮喘已二十余年，於冬, 春季必發作，1969年又並發現肺氣腫及鼻敏感等症，不能堅持正常工作。 1980年12月開始練功，兩個多月後， 哮喘及鼻敏感症從來未發作過， 睡眠良好，精神舒暢。
冠心病 高血壓 胃十二指腸潰瘍 心肌勞損
武漢市酒廠劉先生，患關節炎，胃痛二十多年。 近年來體質明顯下降，頭暈, 胸 悶, 心慌, 心前區疼痛, 失眠， 經醫院診斷為：1) 早期冠心病， 2) 高血壓(160∕100)， 3) 胃十二指腸潰瘍， 4) 心肌勞損。 經練功25天後，頭暈, 心慌, 胸悶等症狀消失，睡眠良好，心電圖已恢復正常，血壓己正常: 110∕70。
腎炎
廣州市小學退休教師吳女士患慢性腎炎已 25年，尿常規常都是蛋白(﹢﹢) 或 (﹢﹢﹢)。近十年來還伴發高血壓症(170～230∕100～130 毫米汞柱) ，故不能工作而退休養病。經練本功15天後，血壓降低 並穩定在 140～170∕90～100 毫米汞柱之間， 並三次驗尿， 尿常規均為陰性：腎炎痊癒。
風濕關節炎, 類風濕
29歲的吳先生於21歲時患風濕關節炎，後又患類風濕, 腰背脊柱畸形，長期服藥效果不大，蹲下不能起身，全身關節疼痛， 生活起居因難，無法正常工作。1983年1月開始練功，一周後症狀減輕。練功時出現下蹲起立和旋轉等平時不能做的動作，後堅持早晚練功停用藥物。三個月後，症狀基本消失， 能正常生活， 至今病未發。
神經衰弱遺精
40歲的葉先生二十年來，每2至3日就有遺精，甚感疲倦，經中西醫多方治療無效。
醫院診斷為：神經衰弱遺精。
練功：每天練功1至2次，每次三十分鐘。練功兩個月多月以來從未遺精，精神舒暢，體質增強。
十二指腸潰瘍 胃下垂
唐××，女，35歲，廣州市某布店售貨員。經常胃痛/已三年，發作時必須服止痛藥才能減輕，有黑便史，納差。練功前十餘天有持續性激烈胃痛，夜間更甚，並拌嘔吐。雖然每日服胃藥及止痛藥，均未見減輕，體質消瘦，全身無力。 醫院診斷為：1. 十二指腸球部潰瘍；2. 胃下垂。
練功情況：第一日練功就有外動，發出笑、哭、五禽動作及拍打、按摩足三里、中脘穴等穴位的動作。練功至第三天，胃痛、嘔吐症狀全部消失，停止服藥半個月，但胃痛未發作過，體質增強，胃口轉好。
腦震蕩後遺症 頭痛
李××，男，46歲，廣州鐵路局工人。患腦震蕩後遺症頭痛已三年多，每日頭痛難忍，且拌失眠、記憶力差、思想不能集中、精神恍惚、視力減弱、胸悶不適等症狀。每日服藥從未間斷。
醫院診斷為：1. 腦震蕩後遺症 ；2. 頭痛。
練功情況：衹練一次就動起來，以打頭、抓頭、拍打大腿、捶胸及發出鼻鼾呼氣聲為主。每日練功1至2次，每次三十分鐘。練功十四天後頭痛、胸悶等症狀消失，睡眠改善，記憶力明顯好轉，頭腦清醒，視力增強，精神愉快。
神經衰弱 胃腸神經官能症
孫××，女，47歲，廣東省人民醫院檢驗科醫生。六年來每晚失眠，並拌胃痛、消化不良等症。每晚必服安眠藥才能入睡。
醫院診斷為：1. 神經衰弱 ；2. 胃腸神經官能症 。
練功情況：練功時以扭腰動作為主，每日練功一次。練功十四天後病情明顯好轉，晚上睡眠好，消化功能改善，胃痛減少，並已不用服藥
腰痛 冠心病
李××，女，73歲，廣州市退休工人。因患腰椎壓縮性骨折後遺症腰痛，行動十分困難。四年前又得冠心病，並曾因心絞痛搶救過兩次。四年來常常胸悶氣促，失眠，口唇發紺，每餐衹能吃一兩飯，稍多則心悶不適。為腰痛所迫，衹能半彎著腰緩緩行走。
醫院診斷為：1. 陳舊性腰椎壓縮性骨折後遺症腰痛； 2. 冠心病。
練功情況：每日一至二次，每次三十至六十分鐘，已發出五禽及武術動作。練功四個月來，胸悶、氣促減輕，睡眠好，精神舒暢，每餐吃三至四兩飯還覺不夠飽，動作靈活，行動輕鬆，腰痛完全消失。
咽炎 腎盂炎 粉瘤
桂××，女，62歲，廣州市退休工人。喉乾、喉痛已十餘年，頭痛已五、六年，右頸有拇指頭大的中硬度腫物，長期尿常規為紅血球﹢﹢﹢，曾經多方治療均無效。
醫院診斷為：1. 慢性咽炎 ； 2. 慢性腎盂炎；3右頸部粉瘤。
練功情況：練功時自覺有氣流在頭頸部不停地繞圈、轉動，並有烘熱感，但未有動作出現。每日練功1至2次，每次二十分鐘。連續練功十五天後喉痛完全消失，並已不感乾燥；練功兩個月後，右頸腫塊消失，尿常規幾次檢驗均為陰性，慢性腎盂炎痊愈。
神經衰弱 十二指腸球部潰瘍
楊××，女，23歲，南海石油指揮部職工。每日失眠、疲倦，頭痛難忍，記憶力明顯降低，視力下降，胃痛，便爛，消瘦，思想不能集中，偶有自殺妄想，並因腰及右髖關節痛引起輕度跛行已兩年餘，曾住院治療及療養半年，但效果不大，心情十分苦惱。
醫院診斷為：1. 嚴重神經衰弱； 2. 十二指腸球部潰瘍。
練功情況：1980年12月開始練本功，第一次就出現了外動，每日練1至2次，每次30分鐘，練至十五天時上述各症明顯減輕。練功三個月後晚上睡眠良好，胃口好，精神舒暢，記憶力及思維已恢複正常，不再出現自殺妄想，胃脹痛消失，大便正常，腰腿痛及輕度跛行等症狀消失，視力恢複正常。
附件炎
錢××，女，30歲，廣東省林機廠工人。人工流產後腰部及下腹部兩側疼痛已兩年餘，兩側附件有壓痛感，並可摸到包塊。雖兩年來堅持治療，但無效。
醫院診斷為：附件炎。
練功情況：1980年12月開始練本功，每日練一次，兩個月後下腹及腰痛明顯減輕，經原醫院婦科複檢，右下腹之包塊已消失。
白髮 早衰
馮××，男，25歲，廣州市某水泥廠工人。患腰痛多年，頭髮早白，二十來歲像個老頭，曾多方治療無效。
醫院診斷為：1. 腎虛； 2. 早衰。
練功情況：練本功三個餘月，腰痛明顯減輕，白髮已基本變黑。
風濕熱
張××，男，16歲，廣州市人，因病休學在家。三年多來，每日發燒38℃至39℃之間，雙側髖、膝關節均有游走性腫、痛、熱症狀，不能行走，血沉60毫米∕小時，經多方治療未見減輕，體重明顯下降，消瘦。 醫院診斷為：風濕熱。
練功情況：1980年12月開始練本功，每日1至2次，每次三十分鐘。三十天後，關節腫痛及每日發熱症狀全部消失。兩個多月後已能跑步及參加足球運動。練功開始後不久即停用一切藥物。
美尼爾氏綜合症
鄭××，男，38歲，馬來西亞國際時報總編輯。患頭目眩暈十多年，經常服西藥，以制止發作。
醫院診斷為：美尼爾氏綜合症。
練功情況：1981年5月5日開始用臥式練本功，數日後開始用坐式，練功時出現大動，並發出鳥、猿、熊三禽動作。至5月18日晚依次動出鳥、猿、熊、鹿、虎等五禽形象最後合掌交經收功。此後頭暈發作減少，遂停藥繼續練功。7月18日從香港來電話報告，五禽巳相生而出，十多年的美尼爾氏綜合症已經痊癒。現仍堅持練功，以繼續鞏固療效。
低血壓 膽固醇過高 關節炎 腸粘連
李××，女， 50歲，廣東省檢察院幹部。十二年來血壓保持在80～90∕50毫米汞柱，有時收縮壓降至衹有36毫米汞柱，呈休克狀態。近五年來，經常頭腦昏沉，精神萎靡不振，視物朦朧，視力下降，要載400度老花眼鏡，並有散光症狀，雙膝關節腫大疼痛，屈伸及上落樓梯困難，不能下蹲，夜尿多，胃口差，血膽固醇高達270，右下腹部時有隱痛，並捫及球狀硬塊。1979年全休一年。經中西醫多方治療無效。
醫院診斷為：1. 低血壓腦動脈硬化 2膽固醇高 3關節炎～骨質增生 4闌尾手術後遺腸粘連。
練功情況：1981年1月中甸起練本功，第一次即大動，每日練一至二次，每次一至二小時，練至三個月後五禽盡出，但未相生而出，停服中西藥。練功時猛力拍打膝關節及大腿周圍，點按右下腹、頭、腰各部。至六月份檢查，血壓已升至110∕80毫米汞柱，膽固醇降至170，右下腹痛及硬塊消失，雙膝關節腫痛全消，屈伸有力，精神好，頭腦清醒，老花眼降至衹需200度，已無散光現象，視力顯著提高，胃口好。本來已準備退休，現已上全日班，前後判若兩人。
肩周炎 風濕性結節 腎炎腰痛 視力減退
何××，女，71歲，，湖南長沙織布廠退休工人。六年來右肩背痛至不能穿衣服，並生一10×10厘米硬塊，納食差，每天衹能吃2～3兩飯，體重74斤，因腰痛致走路不能直立，步行最多衹能走半小時，提半瓶開水也感吃力，不能料理家務，睡眠欠佳，視物模糊，看報紙與電視均覺朦朧不清，容易感冒。中西藥屢服無效。
醫院診斷為：1. 肩周炎； 2. 風濕性結節；3. 腎炎腰痛； 4. 老年性視力減退。
練功情況：1981年春節開始練本功，練功十次後產生外動，動出虎、鹿、猿三禽戲，十五次後五禽出齊，健康大好為轉，故停服中西藥繼續練功，每日練一至二次，每次四十～六十分鐘，半年後右肩背痛與風濕結塊、腎炎腰痛等全部消失。練功以來未感冒過。食量大增，午晚飯均需吃四兩，體重增至八十六市斤，已能直腰走路兩小時而不覺疲乏，精神體力自覺甚佳，已能料理家務，看電視、報紙視力清晰，睡眠良好。
閉經 倒經
陳××，女， 20歲，廣州市待業青年。12歲時月經初潮，16歲出現閉經一年，經服用"參茸白凰丸" 、當歸等中藥後通經，經色紫暗，每季度一次，兩次後又閉經，感全身困倦，精神欠佳，大便秘結，以後又出現倒經，煩惱時或夜間睡眠時口出鮮血，胸悶，長期服用婦科中藥，數月後吐血情況好轉，但仍閉經。
醫院診斷為：1閉經； 2. 倒經。
練功情況：1983年8月開始練本功，一個月後，"五禽 " 即相生出齊，四年多來的閉經、倒經霍然而癒，月經正常，體力恢複，精神好轉。
慢性淋巴結炎
周××，男，48歲，廣州市第四十中學教師。從1966年起，十多年來患過肺病、急性黃疸型肝炎、膀胱癌等多種疾病。精神、體質較差，1982年發現頸部兩側淋巴腫大，經腫瘤醫院、中山一院進行活體組織切片檢查，確診為慢性淋巴結炎，經有關藥物治療不見好轉後改為服中藥，病情慢慢好轉，兩顆蠶豆大的淋巴結有所縮小，但效果甚慢。
醫院診斷為：慢性淋巴結炎。
練功情況：1983年10月開始練本功，練功時兩手拍打頸部，硬結很快縮小，三個月縮小至綠豆樣大，四個月後已全部消失，體質大大增強，現身體沒有任何不適感。
腎下垂
李××，女， 43歲，台山中醫院職工。1976年檢查右腎下垂五公分，經中山醫等醫院，中西藥治療好轉，1979年複查右腎下垂三公分，經常腰痛，服藥無效。
醫院診斷為：右腎下垂。
練功情況：1983年1月在台山參加中醫學院舉辦的本功學習班，練功一個月左右，"五禽 "出齊，但腰痛加劇，因害怕而停止練功十多天。經輔導員解釋，腰痛加劇是因為氣沖病灶的緣故。後解除思想顧慮繼續堅持練功，練功至第七個月，練功時出現倒立動作，腰痛症狀完全消失。1983年11月1日超聲波複查，右腎下垂1.5公分，至今腰痛症狀未見複發。
支氣管哮喘
湯××，女， 12歲半，廣州東風五路小學六年三班學生。
四歲時因患痲疹併發支肺炎，後又患哮喘，多年來遇上季節交替或天氣驟然變化便呼吸急促，心率加快。八、九歲前每次發病來勢兇猛，要進醫院觀察，輸氧及給予各種治療，包括各種中西藥物和中醫刈背後筋手術治療，發病次數有所減少，但未能根治。
醫院診斷：支氣管哮喘。
練功情況：1984年3月6日開始練本功，練功後未發過病。練功前上二樓也要氣喘，練功數日後開始登上七樓，也不喘氣。練功前視力為0.9，練功半個月後，視力提高到1.2。練功期間沒有配合任何藥物治療。
更年期綜合症 頸椎肥大 腦動脈硬化
劉××，女， 49歲，廣東省公安廳幹部。幾年來經常頭暈，偏頭痛，眼臉、上肢常浮腫，心悸，中西藥治療，效果不大。
醫院診斷為：更年期綜合症，頸椎肥大，腦動脈硬化。
練功情況：1983年開始練本功，每日一次，每次四十分鐘，半個月後出齊"五禽 " 。練功期間配合針灸。練功後睡眠、食欲好，精神也好，體質逐步增強，心率正常，頭暈症狀減少、眼臉和上肢腫脹現象減少，即使發病，病程較前大為縮短，身體恢複較快。
糖尿病 膽結石 頸椎骨質增生 腦動脈硬化 功能性結腸炎
王××，男，65歲，廣東省建委人防辦離休幹部。1976年覺腿軟、口乾，1978年體檢發現尿糖為﹢﹢﹢﹢，先後服用消渴丸、優降糖及中藥，並節食。尿糖餐前為﹢、﹢﹣，晚餐後為﹢﹢或﹢﹢﹢。常感肝區疼痛，1983年B型超聲波檢查發現有兩粒膽石：一為直徑1.7公分；一為1.4公分。同時常腹脹，大便秘結，肩痛不能活動和多年的右眼球震痛，痛苦如刀刈。
醫院診斷為：1糖尿病，2膽結石，3/頸椎骨質增生和第五、六頸椎外傷變形，4腦動脈硬化，5功能性結腸炎。
練功情況：1982年11月開始練本功，每日一次，同時服用消渴丸。練功兩個月複查血糖(飯後兩小時)由原來196mg%降至130mg%之間，尿糖基本正常，減半服用消渴丸，改為每日二次。堅持練功三個月再複查，血糖多次在96mg%至120mg%之間，尿糖在飯後兩小時為 ﹢、血糖為116mg%。練功四個月後斷藥，血糖仍穩定，尿糖偶然出現 ﹢﹢，經醫生同意停服藥。現飯量已基本不須控制，尿糖正常。此外，在練功後三個月，同時服用消炎利膽片，肝區已不疼痛。練功六個月作B超聲波檢查，膽石已消失，肝區再無疼痛，功能性結腸炎及頸椎部症狀消失。
關節型牛皮癬
謝××，女66歲，美籍華人。現居美國夏威夷。美中友協旅行社的工作人員。1979年在頭前額頂上發現牛皮癬兩塊，治療未癒，進一步引伸發展到腹部一片，臉部大部，右手關節不靈活。1981年曾回國到省中醫院留醫，治療三個月。返美國後病情進一步發展，肛門和肚臍周圍紅爛，下肢兩小腿也對稱出現。從頭部、臉部到腹部、腿部都長起了牛皮癬。由於病菌入侵關節，出現全身關節疼痛，行動不便，坐下和站起都要別人攙扶，上三樓樓梯要家人背。一次入廁後家中無人，竟坐了兩個小時無法起身。經過1980年～1982年前後近三年，國內外許多名醫診治，採用多種特效藥物治療，始終不見好轉。
醫院診斷為：關節型牛皮癬。
練功情況：1982年10月由美國回到廣州，到烈士陵園學"自發五禽戲動功 " 。發功第四天，滿地打滾，練功期間配合服食"昆山海棠片" 藥。天天堅持練功，一個月後，自覺精神振作，身上的癬顏色開始變淡，繼續練功，情況越來越好。兩個月後，每天練完功，能從烈士陵園步行回家，能自已上下樓梯，自如地坐上或站起來。1982年12月，返美後經一年的堅持天天練功。從頭到腳的牛皮癬完全治好，關節疼痛也基本痊癒，曾生癬的部位一片光潤。為此， <武林> 雜志社的記者特地拍攝了她練功的情況和全身曾患病各部位的照片。